你了解肺部疾病吗？
慢性咳嗽
肺癌
睡眠呼吸中止症
2
百万患者
50%
孩童于6岁前
呼吸出现喘鸣
90%
无法控制
的案件
哮喘
哮喘是一种不可治愈,但可控制的肺部疾病，虽然任何年龄都可能发生哮喘，
不过大多数情况下都开始于儿童时期，
特别是6岁以前。
哮喘紧急情况
当你感到 ：
胸闷
喘鸣
咳嗽
呼吸困难
当出现呼吸困难时，应当立马从吸入器吸一口药。
如果您有尖峰流速计，请使用它来测量您的肺部排出空气的能力。
如果出现以下情况，您需要立即寻求医疗帮助：
-
尽管用了两次吸入器，但情况并没有好转
-
症状持续恶化（呼吸困难、咳嗽、喘鸣）
-
当您觉得“不对劲”的时候
-
当您无法入睡或进食的时候
-
没办法轻松的说完一个完整的句子
-
当您觉得很疲惫的时候
-
尽管经过数天的治疗，峰值流量仍然低于正常值的50%，或始终低于80%
千万不可自己开车 – 找朋友或亲戚送你到医院治疗或呼叫救护车。
在等待救护车的同时，切记不要躺下，身体坐直；
您可以每30秒使用一次吸入器，最多10次抽吸。
如果家中有给予口服类固醇，请立即服用并告知医生。
控制哮喘
不要让哮喘控制您，您也可以找到您的自主权。
哮喘患者可通过以下几种方式学会控制哮喘，
一旦把哮喘控制好，您也可以过正常、活跃的生活：
理解哮喘
识别您的过敏源和急性发作的迹象
定期服药
确保您有哮喘行动计划
uncontrolled
cases
90%
慢性咳嗽
慢性咳嗽可伴有其他症状和体征，
其中可能包括
流鼻涕或鼻塞
一种分泌物倒流至鼻后和咽喉部的感觉
（鼻涕倒流）
经常“清嗓子”和咽喉痛
声音嘶哑/沙哑
喘鸣和呼吸急促
胃灼热感或嘴里产生酸味
在极少数情况下咳血
慢性咳嗽的病因
鼻涕倒流
当你的鼻腔或鼻窦产生额外的分泌物时，
它会倒流至鼻后和咽喉部，触发您的咳嗽反射。
哮喘
哮喘引起的咳嗽可能会随着季节而变化、上呼吸道感染或者是
暴露在冷空气、化学品或香水时，症状会越发严重。
哮喘最常见的症状以慢性咳嗽为主。
胃食道逆流(GERD)
这是一种常见的疾病，胃酸会反流进入到连接胃和咽喉的管子,
又称为食道。持续性的刺激可导致慢性咳嗽。
而咳嗽又会反过来使胃食道逆流恶化—造成恶性循环。
感染
在肺炎、流感、感冒或其他上呼吸道感染症状消失后，
咳嗽可能还会持续很长时间。慢性咳嗽也可发生于肺部真菌感染、
结核(TB)的感染或非结核分枝杆菌肺部感染。
慢性阻塞性肺疾病(COPD)
一种以持续性气流受限为特征的慢性呼吸道疾病，其包含慢性支气管炎和肺气肿。
慢性支气管炎可导致咳嗽时咳出有色痰。肺气肿因为肺部气囊或称肺泡受破坏
而导致呼吸短促。大多数慢性阻塞性肺病患者见于现在或曾经吸烟者。
降压药
其中一种降压药如血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂
是治疗高血压和心力衰竭的常用药物，目前已知会引起一些人的慢性咳嗽。
肺癌
对于慢性咳嗽，较少见的原因包括：
-
吸入
（成人食物；儿童异物）
-
支气管扩张
(受损、气道扩张)
-
毛细支气管炎
（肺部小气道的炎症）
-
囊肿性纤维化
-
非哮喘性嗜酸性粒细胞支气管炎
（非哮喘引起的气道炎症）
-
结节病
(炎症细胞聚集在身体的任何部位，以肺最为常见)
-
特发性肺纤维化
（肺部会渐进性纤维化,目前仍然原因不明）
肺癌
肺癌通常不会在早期阶段引起症状。
肺癌的症状通常只有在病情发展
到晚期的时候才会出现。
肺癌的迹象和症状可能包括:
无法消除的咳嗽
咳血，即使是少量
呼吸急促
胸痛
声音嘶哑/沙哑
没节食、没运动的情况下，体重持续下降
骨痛
头痛
90%
风险因素
吸烟
接触二手烟
接触氡气
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接触石棉
和其他致癌物质
肺癌家族史
肺癌的种类
肺癌的两种常见类型包括:
小细胞肺癌
小细胞肺癌几乎完全发生在吸烟者身上，并不像非小细胞肺癌那么常见
非小细胞肺癌
非小细胞肺癌是几种表现相似的肺癌的总称。
非小细胞肺癌包括鳞状细胞癌、腺癌和大细胞癌。
A runny or stuffy nose
A feeling of liquid running down the back of your throat (postnasal drip)
Frequent throat clearing and sore throat
Hoarseness
Wheezing and shortness of breath
Heartburn or a sour taste in your mouth
In rare cases, coughing up blood
A chronic cough can occur with other signs and symptoms,
which may include:
CHRONIC COUGH
睡眠呼吸中止病
响亮的鼾声让你白天感到疲倦?
睡眠呼吸中止病是一种潜在的
严重睡眠障碍，患者在睡眠中
反复出现呼吸停止。
如果你大声打鼾，
即使睡了一整夜依然觉得很累，
那你可能患有睡眠呼吸中止症。
睡眠呼吸中止病
的主要类型
阻塞性
睡眠呼吸中止病
喉咙附近的软组织松弛
而造成上呼吸道阻塞，
这是最常见的一种类型
中枢性
睡眠呼吸中止症
当您的大脑没有向控制呼吸的肌肉发送适当的信号时，就会发生这种情况。
复杂性
睡眠呼吸中止症
为同时患有阻塞性睡眠呼吸中止和中枢性睡眠呼吸中止的情形。
症状和体征
阳痿
早晨头痛
呼吸暂停
夜间醒来感到呼吸急促
健忘和注意力不集中
醒来后口干舌燥或喉咙痛
在睡眠中窒息、打鼾或喘息
夜间频繁的上厕所
喜怒无常、易怒或抑郁
几乎每天夜间睡眠时，鼾声响亮
失眠或夜间频繁觉醒；焦躁不安或断断续续的睡眠
睡眠充足，但白天依然嗜睡和疲劳
如果您的情况类似，请咨询医生
什么原因造成
虽然任何人都可能患有睡眠呼吸中止病，但如果您符合以下条件，
您患阻塞性睡眠呼吸中止症的风险更高：
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- 超重
- 男性
- 有睡眠呼吸中止症
的家族史
- 50岁以上
- 吸烟者
- 受高血压影响
颈围大于15.75英寸
(40厘米)的人
改善睡眠呼吸中止症的方法
减轻体重
体重超重的人的喉咙后部可能会有多余的组织，导致在睡眠期间，上呼吸道软组织塌陷造成气流阻塞，致使空气不能正常的进入肺部。适度的减轻体重也能改善睡眠呼吸暂停的症状。
戒烟
吸烟会刺激喉咙和上呼吸道的炎症和液体滞留，
从而导致睡眠呼吸暂停。
避免饮酒、安眠药和镇静剂
尤其是睡前，
因为它们可以放松喉咙的肌肉并干扰呼吸。
定期锻炼
有规律的运动不仅能帮助你减轻体重，
还能对睡眠时间和质量产生重要的影响。
有氧和阻力训练可以帮助减轻睡眠呼吸暂停的症状，
此外，瑜伽还有助于增强呼吸道的肌肉和改善呼吸。
避免服用咖啡因和暴饮暴食
睡前两小时，
避免服用咖啡因和暴饮暴食。